髪の毛の掃除がめんどくさい！床に落ちた髪を簡単にキレイにする方法は？

床を見るたびに、視界に入ってくる髪の毛。
拾っても拾っても、気づいたらまた落ちている。
掃除機かけたばっかりなのに、なんでもう見えるんでしょうか。

髪の毛の掃除、本当にめんどくさいですよね。
一日に何本も抜けるから、掃除しても終わらない気がする。
カーペットに絡まって取れないし、洗面所の床にくっついて、拭いても残ってる。
「また髪の毛…」って思うだけで、疲れが増していくんですよね。

この記事では、髪の毛の掃除がなぜこんなにもめんどくさく感じるのか、その理由と、やる気ゼロでもできる簡単な掃除方法をご紹介していきますね。
完璧にキレイにしようとしなくても大丈夫です。
ギリギリ回せるレベルで、一緒にストレスを減らしていきましょう。

髪の毛の掃除がめんどくさい理由と対処法のポイント

まずは、髪の毛掃除のめんどくささの正体と、この記事で紹介する対処法のポイントをざっくりお伝えしますね。
ここだけ読んでもらえれば、大体の流れがつかめるかもしれません。

髪の毛の掃除がめんどくさい理由は、大きく分けるとこんな感じです。

そして、対処法のポイントはこちらです。

これから詳しく見ていきますが、どれも「これならできそう」って思えるレベルのものばかりですよ。
肩の力を抜いて、読み進めてみてくださいね。

髪の毛の掃除がめんどくさい6つの理由

なんで髪の毛の掃除って、こんなにもめんどくさく感じるんでしょうか。
ここでは、そのめんどくささの正体を一緒に見ていきましょう。
「あー、それ分かる」って思える理由が、きっと見つかるはずです。

1.毎日100本近く抜けるから、掃除してもキリがない

人間の髪の毛って、1日に約100本近くも抜け落ちるって知っていましたか？
これは病気でも何でもなく、正常な新陳代謝なんですね。

でも、これが厄介なんですよね。
朝掃除しても、夜にはまた落ちてる。
洗面所で髪をとかしたら、そこにも数本。
リビングでくつろいでいても、ソファに数本。
終わりがない感覚、ありませんか？

「さっき掃除したのに」って思う瞬間が、一番心が折れるタイミングかもしれませんね。
掃除してもすぐ元通りになるから、やる気が湧かないんですよね。
これが、髪の毛掃除の一番のめんどくささの原因なんじゃないかと思います。

2.カーペットやラグに絡まると取れない

カーペットやラグに落ちた髪の毛、これが本当に取れないんですよね。
掃除機をかけても、繊維の奥に入り込んでしまって、吸い取れない。
コロコロ（粘着ローラー）を使っても、表面の髪の毛は取れるけど、奥に絡まったものは残ったまま。

そして、時間が経つと、髪の毛が繊維とホコリで固まって、もっと取れなくなっていくんですよね。
気づいたときには、カーペットの色が変わって見えるレベルで汚れている…なんてこともあるかもしれません。

「どうやったら取れるの？」って思いながら、結局そのまま放置してしまう。
この無力感が、掃除のやる気を奪っていくんですよね。

3.フローリングでは髪の毛が目立ちやすい

フローリングの床だと、髪の毛がすごく目立つんですよね。
特に色の濃いフローリングだと、一本落ちただけでも視界に入ってくる。
そして、風が吹くたびに髪の毛がふわふわ動いて、さらに気になるんですよね。

「あ、また髪の毛…」って思っても、そのたびに拾うのもめんどくさい。
でも放置すると、どんどん溜まっていく。
部屋の隅に髪の毛の塊ができていて、見るたびにため息が出る。
そんな経験、ありませんか？

見えてしまうからこそ、気になる。
気になるけど、動けない。
この葛藤が、ストレスを生んでいるのかもしれませんね。

4.洗面所の床にくっついて、拭いても残る

洗面所の床に落ちた髪の毛って、なんであんなにくっつくんでしょうか。
水滴と一緒に床に張り付いて、拭いても取れない。
ティッシュで拭いても、髪の毛だけ床に残って、ティッシュだけ手に戻ってくる。
あの感覚、本当にイライラしますよね。

しかも、洗面所って毎日使う場所だから、髪の毛が落ちる頻度も高いんですよね。
朝の身支度、夜のお風呂上がり、髪をとかすたびに髪の毛が落ちる。
気づいたときには、排水溝の周りや床の隅に髪の毛が溜まっている。

「また掃除しなきゃ…」って思うだけで、疲れてしまいますよね。
洗面所はただでさえ水滴や石鹸カスで汚れやすいのに、髪の毛まで加わると、掃除のハードルがぐっと上がるんですよね。

5.放置すると、ホコリやダニのエサになる

髪の毛を放置すると、衛生面でも気になってくるんですよね。
髪の毛には皮脂やフケが付着していて、それがダニや雑菌のエサになるんです。
そして、ホコリと絡まって、さらに取りにくくなっていく。

「掃除しなきゃ」って分かってはいるんです。
でも、疲れていると、そこまで気が回らない。
今日は無理、明日やろう、来週やろう…って先延ばしにしているうちに、どんどん溜まっていく。

そして、ある日ふと気づいたときには、「うわ、これヤバい…」ってなるんですよね。
でも、そこからまた動き出すのが重いんですよね。
この「分かっているけど動けない」感じが、一番つらいのかもしれません。

6.工程が地味に多くて疲れる

髪の毛の掃除って、実は工程が多いんですよね。
掃除機を出す、コードを伸ばす、掃除機をかける、髪の毛が取れなかったらコロコロを出す、それでも取れなかったら手で拾う…。
一つひとつは大したことないんですけど、積み重なるとめんどくさいんですよね。

しかも、掃除機をかけた後って、掃除機の中も掃除しなきゃいけない。
ダストボックスに髪の毛が絡まってて、それを取るのがまた面倒。
フィルターに髪の毛が絡まってて、掃除しないと吸引力が落ちる。

「掃除するために掃除する」みたいな状況になってくると、もう何をやってるんだろうって思いませんか？
こういう「終わりの見えない感じ」が、掃除のやる気を削いでいくんですよね。

髪の毛の掃除がめんどくさい日の対処法

ここからは、やる気ゼロでもできる、髪の毛掃除の対処法をご紹介していきますね。
完璧を目指さなくて大丈夫です。
「これならできそう」って思えるものから、試してみてください。

カーペット・ラグはゴム手袋で静電気掃除

カーペットやラグに絡まった髪の毛、掃除機でもコロコロでも取れなくて困りますよね。
そんなときは、ゴム手袋を使った静電気掃除が意外と使えるんですよ。

やり方は簡単です。
炊事用のゴム手袋を手にはめて、カーペットの上を小さく円を描くようになぞるだけ。
すると、静電気の力で髪の毛が手袋に集まってくるんですね。
あとは、集まった髪の毛をまとめて捨てるだけ。

輪ゴムでも同じことができますよ。
輪ゴムを何本か束ねて、カーペットの上を撫でるように動かすと、髪の毛が絡まって取れるんです。
掃除機を出すのがめんどくさいときに、これならソファに座ったままでもできるかもしれませんね。

完璧に取れなくても大丈夫です。
目に見える範囲の髪の毛が減るだけでも、気持ちが少し楽になりますよね。

掃除機はゆっくり動かすのがコツ

掃除機をかけるとき、つい早く終わらせたくて、ササッと動かしていませんか？
実は、掃除機はゆっくり動かす方が髪の毛やゴミをしっかり吸い取れるんですね。

目安としては、1平方メートルあたり20秒くらいのペースが良いとされています。
ちょっと遅く感じるかもしれませんが、このペースで掃除機をかけると、繊維の奥に入り込んだ髪の毛やダニもしっかり取り除けるんですね。

それから、カーペットに掃除機をかけるときは、毛足を起こすように掃除機をかけると良いですよ。
繊維と繊維の間に空気を入れるイメージで動かすと、奥に入り込んだ髪の毛が浮き上がってきやすくなるんです。

力を入れすぎると、逆に髪の毛が下に押し込まれてしまうので、軽く動かすのがポイントですね。
「早く終わらせたい」気持ちは分かりますが、ゆっくり丁寧にやった方が、結果的に掃除の頻度を減らせるかもしれませんよ。

フローリングはフロアワイパーで1分掃除

フローリングに落ちた髪の毛は、掃除機を出すのもめんどくさいときがありますよね。
そんなときは、フロアワイパーでささっと拭くだけでも十分なんです。

ドライシートを付けたフロアワイパーで、気になるところだけサッと拭く。
1分もあれば、目に見える髪の毛は大体取れますよ。
完璧に全部の部屋を拭かなくても、リビングだけ、寝室だけ、みたいに「今日はここだけ」って決めてやるのもアリです。

モップタイプのフロアワイパーなら、立ったまま掃除できるので、腰を曲げる必要もないですし、体力的にも楽ですよね。
使い捨てのシートなら、掃除後にそのままポイって捨てられるので、後片付けの手間もありません。

「掃除機かけなきゃ」って思うとハードルが高いですが、「フロアワイパーでサッと拭くだけ」って思うと、少しは気が楽になりませんか？
ハードルを下げることが、掃除を続けるコツかもしれませんね。

洗面所はティッシュでまとめてポイ

洗面所の髪の毛掃除、実はティッシュでまとめて拭き取るのが一番早いんですよね。
わざわざ雑巾を出したり、掃除道具を持ってくる必要はないんです。

やり方は簡単です。
ティッシュを数枚手に取って、床に落ちた髪の毛を集めるようにサッと拭く。
髪の毛がティッシュに絡まったら、そのまま丸めてポイ。
これだけです。

もし消毒用エタノールが手元にあれば、ティッシュに少し含ませてから拭くと、除菌効果も期待できますよ。
水滴や石鹸カスもついでに拭き取れるので、一石二鳥かもしれませんね。

毎日1分だけ、洗面所から出る前にティッシュでサッと拭く習慣をつけると、髪の毛が溜まる前に対処できるんですね。
溜まってから掃除するより、溜まる前にちょっとずつ拾う方が、結果的に楽なんじゃないかと思います。

ハンディクリーナーを置いておく

もし予算に少し余裕があれば、ハンディクリーナーを一台持っておくと便利かもしれませんね。
2,000円くらいの安いものでも、十分使えますよ。

ハンディクリーナーの良いところは、サッと手に取ってすぐ使えるところなんですよね。
大きな掃除機を出すのはめんどくさいけど、ハンディクリーナーなら「ちょっとだけ」って気持ちで使えます。

洗面所やキッチン、ソファの周りなど、髪の毛が落ちやすい場所の近くに置いておくと、気づいたときにサッと掃除できますよね。
コンセントに繋ぐ手間もないですし、充電式なら思い立ったときにすぐ使えます。

「掃除道具を出す」っていうワンステップが減るだけで、掃除のハードルがぐっと下がるんですよね。
完璧主義にならず、「気づいたときにちょっとだけ」のスタンスで使えば、掃除のストレスも減るかもしれません。

「気づいたときに1本だけ拾う」ルール

これは掃除道具も何も要らない、一番ハードルの低い方法かもしれませんね。
「気づいたときに、目の前の髪の毛を1本だけ拾う」っていうルールです。

全部拾おうとしなくていいんです。
1本だけ。
それだけでも、何もしないよりはマシですよね。

トイレに行くついでに、目に入った髪の毛を1本拾う。
キッチンに行くときに、床の髪の毛を1本拾う。
ソファから立ち上がるときに、1本拾う。

この「1本だけ」の積み重ねが、意外と効いてくるんですよ。
一気に全部やろうとすると、「めんどくさい」って思って動けないけど、「1本だけでいいや」って思えば、動きやすくなりませんか？

完璧じゃなくていいんです。
0よりは1の方が、確実に前に進んでいるんですから。

週に一度だけ、本気で掃除する日を作る

毎日完璧に掃除しようとすると、疲れてしまいますよね。
だから、「週に一度だけ、ちょっと本気で掃除する日」を作るのも一つの手かもしれません。

それ以外の日は、気づいたときにちょっと拾うだけでOK。
完璧を目指さない。
でも、週に一度だけは、掃除機をかけて、カーペットもゴム手袋で掃除して、洗面所もしっかり拭く。
そんな感じです。

曜日を決めておくと、「今日は掃除の日だ」って心の準備ができるかもしれませんね。
もちろん、その日に疲れていたら無理しなくても大丈夫ですよ。
「来週やればいいや」って思えばいいんです。

大事なのは、「毎日完璧にやらなきゃ」っていうプレッシャーから自分を解放することなんじゃないかと思います。
合格ラインを下げることで、掃除のストレスも減っていくんですよね。

髪の毛の掃除がめんどくさい件についてのまとめ

髪の毛の掃除、本当にめんどくさいですよね。
毎日100本近く抜けるから、掃除してもすぐ溜まる。
カーペットに絡まると取れないし、フローリングでは目立つし、洗面所の床にはくっつく。
放置すると衛生面も気になるし、でも掃除する気力も湧かない。
この記事を読んでくださっているあなたも、きっと同じように感じているんじゃないでしょうか。

でも、完璧にキレイにしようとしなくても大丈夫なんですよね。
ゴム手袋で静電気掃除をしたり、フロアワイパーで1分だけサッと拭いたり、ティッシュで洗面所の髪の毛をまとめてポイしたり。
そんな「ちょっとだけ」の積み重ねでも、十分なんです。

掃除機をゆっくり動かすコツを知っておくだけでも、掃除の効率は変わりますし、ハンディクリーナーを置いておくだけでも、気づいたときにサッと掃除できるようになりますよね。
「気づいたときに1本だけ拾う」っていうルールだって、0よりは確実に前に進んでいるんです。

週に一度だけ、ちょっと本気で掃除する日を作って、それ以外の日は力を抜く。
そんなゆるいスタンスでも、十分回っていくんじゃないかと思います。

髪の毛の掃除は、終わりのない戦いみたいに感じるかもしれませんが、合格ラインを下げれば、ストレスも減っていきますよね。
「完璧じゃなくていい」「最低限できればOK」って思えれば、少しは気持ちが楽になるんじゃないでしょうか。

今日できなくても、明日やればいい。
明日できなくても、気づいたときにちょっとだけやればいい。
そんな感じで、ゆるく続けていけたらいいですよね。

あなたのペースで、無理せず、できる範囲でやっていきましょうね。